BEBIDAS
Smoothie de banana e morango
Ingredientes
- 1 banana média cortada em rodelas
- 1 e ½ xícara (chá) de morangos fatiados
- 1 xícara (chá) de gelo triturado
- ½ xícara (chá) de água
- ½ xícara (chá) de leite
- 1 pote (200 ml) de iogurte de morango desnatado
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
Modo de Preparo
Arrume as rodelas de banana e as fatias de morango em uma assadeira e leve-as ao freezer. Deixe congelas até que fiquem sólidas. Retire e use-as imediatamente. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme homogêneo.
Arrume as rodelas de banana e as fatias de morango em uma assadeira e leve-as ao freezer. Deixe congelas até que fiquem sólidas. Retire e use-as imediatamente. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme homogêneo.
